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连日来，申城深陷黄梅天的“潮湿樊笼”，空气湿度居高不下，给市民的糊口带来诸多未便。在这么的天气里，具有祛湿功效的食材一跃成为菜市集的“香饽饽”。记者实地造访三角地东安菜市集，发现冬瓜、黄瓜、绿豆、薏米仁等祛湿食材走俏，稳稳占据市民采购清单的“C位”。

走进三角地东安菜市集，便能感受到一股吵杂的氛围。各个摊位前，极新的蔬菜、谷物摆放得整整都都。在蔬菜区，冬瓜以其硕大的体态占据了显眼位置。别称摊主关注地先容谈：“这几天冬瓜卖得绝顶好，每天能卖出好几十斤。价钱也比拟实惠，3元一斤。”摊主还先容，不少顾主会遴荐用冬瓜烧汤，既清淡又爽口，绝顶合适黄梅天食用。据了解，冬瓜具故意尿消肿、清热解暑的功效，被称为“夏令第一瓜”。

具有清热解毒功效的黄瓜，相通受到“热捧”。市民李先生一边挑选黄瓜，一边对记者说：“黄梅天容易没胃口，吃点凉拌黄瓜，认知又开胃，还能祛湿。家里东谈主都爱吃，我今天多买点。”摊主也默示，最近黄瓜的销量明显增多，每天都要补货好几次。

在杂粮区，绿豆、红豆、薏米仁等谷物也相等抢手。“这些食材一直都很受接待，黄梅天的技艺销量更是明显增多。”摊主告诉记者，绿豆每斤售价7元，红豆每斤售价8.8元，薏米仁稍贵一些，每斤10元，好多市民买且归搭配起来煮成粥，既能祛湿，又养分丰富。

除了冬瓜、黄瓜、绿豆和薏米仁这些 “祛湿主力军”，苦瓜、丝瓜等相通具有清热祛湿功效的食材，近期在三角地东安菜市集的销量也有所高潮。为了更好吹法螺市民在黄梅天的饮食需求，不少摊主字据销售情况天真转化进货计策，确保万般祛湿食材供应饱和，让市民们能平缓将 “健康食谱” 带回家。

小虹领导，固然这些食材对祛湿有一定匡助，但食用时也需适量。此外，不同体质的东谈主对食品的反映有所相反，市民可字据自己情况合理遴荐。

记者：张城凯

图片：张城凯

剪辑：张城凯